Consultations et accompagnements
Un espace d’écoute et d’évolution, adaptés à chaque besoin.
Psychothérapie individuelle
La séance dure 1h00, elle se déroule en face à face, dans un cadre d’écoute et de bienveillance.
C’est un temps pour exprimer ce que vous vivez, à votre rythme, à votre façon.
A travers des conditions relationnelles d’empathie et de regard positif inconditionnel propres à l’A.C.P., mais aussi parfois par le focusing, je vous invite à aller explorer vos émotions et vos ressentis, et à vous rapprocher un peu plus de votre expérience pour en faciliter la compréhension.
Public : adolescents, adultes
Durée : 1h
Tarif : 60 € (cabinet) – 70 € (à domicile)
Lieu : cabinet, visio, téléphone ou domicile
Thérapie de couple
La séance dure 1h00 ou 1h30 où l’échange et l’écoute mutuelle sont facilités pour rétablir la communication et comprendre les besoins de chacun.
C’est un moment hors du quotidien lors duquel je vous propose d’aller revisiter ensemble votre façon de faire couple, de relationner, d’évoquer vos besoins mutuels pour tendre vers un nouvel équilibre, plus ajuster à chaque partenaire.
Public : couple
Durée : 1h ou 1h30
Tarif : 75 € – 90 €
Lieu : cabinet
Analyse des pratiques professionnelles
Un espace de réflexion et de partage pour les professionnels du soin, de l’éducation ou de l’accompagnement.
Ces séances favorisent la prise de recul, la compréhension des situations vécues et l’évolution de la posture professionnelle, dans un cadre d’écoute et de respect mutuel.
Elles peuvent se tenir en institution ou au cabinet, de façon ponctuelle ou régulière.
Public : professionnels du soin et de la relation
Durée : 1h30 à 3h – 5 à 10 séances/an
Tarif : sur devis
Lieu : cabinet ou établissement
Pour une séance en toute sérénité
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles proposent toutefois une prise en charge partielle.
Le règlement peut s’effectuer en espèces, chèque ou virement bancaire.
On me demande souvent…
La séance dure une heure, en face à face. C'est un espace et un moment qui vous appartiennent.
Entreprendre cette démarche signifie qu'un inconfort vous gêne, plus ou moins fort, et que vous souhaitez le dépasser. Rien d'autre n'est exigé pour venir.
Vous évoquez ce que vous voulez, à votre façon, sans préparation. Je vous écoute et vous proposerai, au fil de la séance, de nous arrêter sur certains points pour en clarifier le sens. Ce sont des propositions, jamais des obligations.
Mon accompagnement s'appuie sur l'approche centrée sur la personne, qui est non directive : je ne dicte ni la direction ni le rythme.
Je vous partage également ce que je comprends de ce que vous exprimez, puis je vérifie avec vous si cela correspond bien à votre vécu et à votre ressenti.
Répondre avant de vous avoir rencontré n'aurait pas de sens. La première séance sert précisément à cela : vous exposez ce qui vous amène, je vous explique ma façon de travailler, et nous regardons ensemble si cette approche correspond à ce que vous cherchez.
Ce que je peux dire : mon rôle n'est pas de vous donner des solutions toutes faites, mais de vous accompagner pour que vous trouviez les vôtres, à partir de ce que vous vivez et de ce que vous en comprenez.
S'il apparaît qu'une autre forme d'accompagnement serait plus adaptée à votre situation, je vous le dis et je vous oriente.
Cela dépend de ce que vous souhaitez explorer dans votre connaissance de vous-même.
Des séances rapprochées, chaque semaine ou tous les quinze jours, permettent au processus de se mettre en route et d'assurer une continuité d'une fois sur l'autre : on parle alors de psychothérapie.
Un rendez-vous toutes les trois semaines ou tous les mois relève davantage du soutien psychologique.
À l'image d'un sportif qui prépare une course dans six mois : s'il s'entraîne chaque semaine ou une semaine par mois, le résultat final sera sans doute différent.
Nous en parlons ensemble dès le début, et ce rythme évolue au fil du temps.
De quelques mois à quelques années, selon ce que vous souhaitez travailler.
Aucune durée n'est fixée à l'avance et aucun engagement ne vous lie. Vous restez libre d'arrêter quand vous le décidez, et nous pouvons faire le point ensemble à tout moment sur ce qui a bougé pour vous.
Chaque histoire est unique. Que d'autres personnes traversent des épreuves plus éprouvantes ne réduit en rien la nécessité de prendre soin de vous, de vous écouter et d'avoir envie d'aller mieux.
Il n'existe aucun seuil de gravité à atteindre pour consulter. La comparaison avec les difficultés des autres conduit souvent à repousser la démarche, parfois pendant des années.